Totul despre Îngeri, Hazel Raven

Partea I
Introducere ... 6
Partea a II-a
Repertoarul îngerilor ... 44
Ierarhiile angelice ... 46
Îngerii şi Cabala ... 68
Culorile îngerilor ... 100
Meditaţii cu Îngeri ... 148
Îngeri din diferite regiuni ... 172
Viziuni ale Îngerilor ... 196
Vindecarea cu Îngeri ... 212
Îngerii şi cristalele ... 278
Îngerii şi uleiurile esenţiale ... 334
Îngerii şi astrologia ... 356
Îngerii care te pot ajuta ... 370
Glosar ... 380
Index ... 386
Mulţumiri ... 400

 

Vindecarea cu îngeri
Cauzele bolilor
Medicina convenţională se focalizează asupra sistemelor fiziologice ale corpului, folosind analize şi testând simptomele pentru a afla diagnosticul bolii. Ea încearcă să vindece boala prin operaţii chirurgicale şi cu ajutorul medicamentelor. Înainte ca medicina convenţională să devină atât de prevalentă, oamenii încercau să se vindece cu remedii naturiste. Ei ştiau că viaţa lor este influenţată în mare măsură de diferitele energii, cele mai subtile dintre acestea neputând fi văzute sau simţite de marea majoritate a oamenilor, care le consideră inexistente.
Starea de sănătate poate fi privită ca un flux armonios şi continuu de energie care curge între corp, minte, spirit, suflet şi reţeaua universală a vieţii. Atunci când un aspect al vieţii noastre ne nemulţumeşte, noi blocăm practic fluxul de energie vitală pe toate nivelele fiinţei noastre. Cu toţii ne aflăm într-o stare constantă de schimbare şi de creştere personală; de aceea, rămânerea în armonie cu sufletul nostru reprezintă un act absolut necesar de echilibrare, care nu încetează niciodată.
Ori de câte ori ne simţim stresaţi, noi blocăm practic fluxul de energie vitală. Redirecţionarea energiei vitale Toate terapiile şi metodele de vindecare încearcă să reorienteze fluxul de qi (energia vitală) către organismul bolnav. Terapeuţii încearcă să elimine tiparele bolii care au blocat fluxul armonios de energie din interiorul organismului şi dintre acesta şi restul universului. Boala nu este altceva decât maniera spiritului de a comunica cu tine prin intermediul corpului tău, dar şi prin gândurile, emoţiile şi sentimentele tale. Ea nu trebuie considerată o experienţă negativă, căci nu reprezintă decât încercarea spiritului tău de a-ţi atrage atenţia asupra unui anumit aspect al vieţii tale, pe care trebuie să îl pui în ordine. Atunci când suntem sănătoşi, noi avem tendinţa de a ignora viaţa şi mesajele ei. Ajungem astfel să ne complacem şi să ne amăgim că vom trăi de-a pururi. Această amăgire conduce la stagnare spirituală, la încetarea creşterii spirituale şi la moartea armoniei sufleteşti.
Fiecare boală şi criza pe care o provoacă cu scopul de a genera o schimbare în viaţa ta dă practic naştere unui spaţiu sacru în care spiritul tău te poate învăţa mai multe lucruri despre tine însuţi. Boala ta este unică şi îţi este caracteristică numai ţie. Dacă încerci să lucrezi cu sufletul tău pentru vindecarea dezechilibrului de care suferi, tu ieşi de pe calea stagnării şi avansezi către o viaţă mai armonioasă şi mai spirituală. Atunci când suntem sănătoşi, acest lucru ni se pare normal, dar nu trebuie să uităm că nimeni nu este nemuritor din punct de vedere fizic.
Vindecările angelice au întotdeauna ca scop restabilirea fuziunii dintre conştiinţa noastră egotică şi sufletul nostru. Ele nu au în vedere exclusiv bunăstarea noastră fizică, ci mult mai mult decât atât. Îngerii ne solicită să ascultăm şoaptele sufletului nostru, să ne percepem emoţiile, să ne dezvoltăm intuiţia şi să ne cultivăm spiritul. Această stare holistică conduce automat la mulţumire, ajutându-ne să funcţionăm în mod adecvat şi să interacţionăm în mod armonios cu ceilalţi oameni şi cu celelalte aspecte ale vieţii.
Calea creşterii
Călătoria noastră prin viaţă poate fi uneori dureroasă, căci sufletul îşi caută pe diferite căi autenticitatea şi maturitatea. Foarte mulţi oameni care participă la seminarele mele despre îngeri îmi spun că simt că s-au întors acasă, că s-au regăsit, că se simt conectaţi, că îşi amintesc cine sunt cu adevărat. La seminarele mele curg foarte multe lacrimi, dar acestea sunt întotdeauna lacrimi de bucurie.
Putem vorbi de o stare de comunicare angelică autentică numai atunci când nu ne mai simţim singuri. Nu numai că avem acces la o protecţie, călăuzire, susţinere şi afecţiune care ne sunt oferite din abundenţă, dar acestea ne vin practic în întâmpinare, influenţându-ne şi îmbunătăţindu-ne toate domeniile vieţii.
Deşi îngerii nu reprezintă niciodată o soluţie facilă, foarte mulţi oameni experimentează într-adevăr o schimbare instantanee şi permanentă în bine. Dacă vei învăţa să te pui la unison cu îngerii, îţi vei regăsi menirea în viaţă şi calea de întoarcere acasă. Pe de altă parte, lucrul cu îngerii poate conduce la renunţarea la vechile tipare şi convingeri, şi la ieşirea din zona de confort. Este nevoie de curaj pentru a deschide poarta vindecării, şi chiar şi cele mai benefice schimbări pot fi uneori dificile.
Unul din aspectele procesului de transformare este reintegrarea – pe o bază nouă – în mediul înconjurător şi schimbarea stilului de viaţă. Aceste schimbări îi afectează pe toţi cei din jurul tău: partenerul de viaţă, copii, familia, prietenii şi colegii de muncă. Aceştia nu se simt întotdeauna confortabil cu noul tău „eu”, căci dacă l-ar accepta ar trebui să se transforme ei înşişi, şi nu toţi se simt pregătiţi pentru o astfel de schimbare. Aminteşte-ţi de o perioadă din viaţa ta când a trebuit să te schimbi (dintr-un motiv sau altul), fie din cauza unui doliu, fie din cauza divorţului sau a pierderii unei slujbe. Aminteşte-ţi cât de dificil a fost atunci procesul.
Este important să ai încredere în sine şi să fii foarte perseverent în ceea ce priveşte procesul de transformare, căci ceilalţi te vor considera egoist. Caută întotdeauna oameni care te susţin şi te încurajează să îţi continui creşterea spirituală şi regenerarea stării de sănătate.
Unul din aspectele procesului de transformare este reintegrarea – pe o bază nouă – în mediul înconjurător şi schimbarea stilului de viaţă, fapt care îi afectează pe membrii familiei tale şi pe prietenii tăi.
Pregătirea în vederea unei şedinţe de vindecare cu îngerii
Cei mai înzestraţi vindecători cunosc importanţa meditaţiei pentru liniştirea minţii, înainte de a se deschide în faţa energiilor superioare ale lumilor angelice. Dacă nu ar face acest lucru, ei ar risca să se simtă copleşiţi de experienţa trăită.
Înainte de a încerca să îi vindeci pe alţii, este la fel de important să treci personal printr-un proces de autovindecare şi de punere la unison cu îngerii. Punerea la unison cu lumea îngerilor poate fi un proces extrem de uşor, îndeosebi dacă faci meditaţiile recomandate în această carte. Reţine însă: nu uita să te pregăteşti din punct de vedere fizic, mental, emoţional şi spiritual înainte de a încerca să vindeci alte persoane.
Cum trebuie să te pregăteşti pentru punerea la unison cu îngerii
Maniera în care te pregăteşti tu însuţi şi în care îţi pregăteşti clientul înainte de o şedinţă de vindecare cu îngeri are un efect hotărâtor asupra calităţii experienţei şi asupra rezultatului ei. Iată câteva linii directoare care te pot ajuta să obţii rezultate optime în urma unei astfel de şedinţe:
Ce trebuie să faci
1. Poartă haine largi din bumbac alb, care îţi permit o bună libertate de mişcare, înainte de a oferi sau de a primi un tratament. Ţesăturile sintetice interferează cu fluxul energiei prin meridiane şi pot conţine o energie negativă. Hainele ponosite sau închise la culoare îţi reduc frecvenţa de vibraţie (la fel şi clientului tău).
2. Spune-i clientului să bea multă apă înainte şi după fiecare şedinţă de vindecare, pentru a facilita astfel eliminarea blocajelor energetice şi a toxicităţii. Bea tu însuţi cât mai multă apă, pentru a-ţi purifica energia înainte şi după şedinţă.
3. Evită contactul cu metalele grele înainte şi după şedinţă, căci sângele este direcţionat de aceasta pentru a ajuta procesul de digestie.
4. Spală-ţi mâinile în apă rece înainte şi după fiecare şedinţă cu un client, pentru a elimina astfel energiile reziduale.
5. Relaxează-te şi amplifică-ţi încrederea în sine înaintea unei şedinţe de vindecare, căci dacă eşti tensionat, clientul tău va simţi acest lucru şi va deveni el însuşi tensionat.
6. Roagă-ţi clientul să îşi scoată lentilele de contact, ochelarii, bijuteriile, cureaua şi toate obiectele din metal, cum ar fi cheile sau monedele din buzunare.
7. Clientul trebuie să stea culcat pe masa de masaj sau pe canapeaua terapeutică, cu o pernă sub cap. Canapeaua trebuie să fie suficient de mare şi de lungă pentru ca el să stea confortabil, astfel încât să îşi relaxeze cu uşurinţă braţele şi să se simtă bine.
8. Spune-i clientului să nu îşi încrucişeze braţele şi picioarele în timpul procesului terapeutic, căci acest lucru îi blochează fluxul de energie.
9. Dacă în timpul şedinţei i se face frig, acoperă-ţi clientul cu o pătură albă.
10. Nu te grăbi. Procesul de rezonanţă cu îngerii necesită timp.
11. Acordă-ţi suficient timp pentru a crea o conexiune energetică cu clientul tău. Dacă te simţi ameninţat sau secătuit de energie din cauza unei entităţi inferioare ataşată de acesta, solicită imediat protecţia Arhanghelului Mihail.
Activarea palmelor şi a corpului mental
Activarea centrelor din palme
Este foarte important să îţi amplifici receptivitatea din palme înainte de a oferi un tratament terapeutic cu îngeri, astfel încât să îţi dezvolţi sensibilitatea faţă de energiile subtile. Mâinile şi braţele sunt o extensie a chakra-ei inimii (gândeşte-te ce simţi atunci când îmbrăţişezi pe cineva). Pentru a ajuta pe altcineva cu ajutorul energiei angelice, este absolut necesar să ne deschidem chakra inimii (vezi pagina 146, Meditaţia asupra Stelei Inimii cu ajutorul Flăcării Roz).
Ce trebuie să faci
1. Spală-ţi mâinile cu apă rece şi usucă-le bine înaintea şedinţei de vindecare, pentru a-ţi deschide astfel chakra inimii.
2. Scutură-ţi viguros mâinile pentru a le sensibiliza. În acest fel, îţi vei debloca energia emoţională şi îţi vei deschide chakra inimii.
3. Freacă-ţi rapid palmele de mai multe ori cu o mişcare circulară, pentru a acumula mai multă energie qi la suprafaţa lor.
4. Alternativ, apropie-ţi şi depărtează-ţi rapid palmele, până când simţi cum la suprafaţa lor se acumulează energia qi, sau rulează un cristal transparent de cuarţ între palme.
Activarea corpului mental
Acest exerciţiu îţi va amplifica percepţia prin energizarea corpului tău mental, conectându-te cu Raza galbenă a Arhanghelului Jofiel, care te va ajuta să intri mai uşor în contact cu câmpul energetic al clientului tău. Acest lucru este cu deosebire important dacă te afli la început şi abia te familiarizezi cu chakra-ele. În timp, nu vei mai simţi nevoia să îţi energizezi corpul mental, iar chakra-ele din palmele tale vor dezvolta o structură energetică uimitoare.
Ce trebuie să faci
1. Amplifică-ţi receptivitatea palmelor prin spălarea lor cu apă rece şi prin uscarea lor. Sensibilizează-ţi palmele prin scuturarea lor viguroasă. Freacă-le apoi rapid cu mişcări circulare de mai multe ori, pentru a acumula mai multă energie qi la suprafaţa lor.
2. Ţine-ţi palmele faţă în faţă, la aproximativ 22 cm distanţă. Simte energia care emană din ele şi joacă-te cu ea (o vei simţi ca pe un caramel lipicios).
3. Începe să formezi o sferă cu această energie şi vizualizeaz-o în culoarea galben-strălucitoare. Când sesizezi că sfera vibrează cu putere, pulsând de energie vitală, plaseaz-o în zona plexului solar. Acest procedeu îţi va energiza rapid corpul mental. Rulează un cristal transparent din cuarţ între palme pentru a-ţi activa chakra-ele din acestea.
Perceperea chakra-elor
Cele şapte chakra-e principale sunt situate de-a lungul coloanei vertebrale şi al liniei mediane a corpului. Aceste vortexuri energetice absorb şi distribuie forţa vitală sau qi. Dacă doreşti să lucrezi cu câmpurile de energie subtilă, trebuie să devii conştient de fiecare chakra.
Cum pot fi percepute chakra-ele
Dacă nu eşti familiarizat cu câmpurile de energie subtilă şi cu punerea unui diagnostic energetic intuitiv, iată un exerciţiu simplu care amplifică percepţia chakra-elor. Exerciţiul se face în doi. Partenerul tău trebuie să stea culcat cu faţa în sus pe canapeaua terapeutică.
Ce trebuie să faci
1. Invocă-l pe Arhanghelul Rafael şi roagă-l să îţi amplifice intuiţia.
2. Inspiră profund şi relaxează-te. Elimină toate gândurile şi emoţiile negative din minte şi focalizează-te asupra câmpului energetic al partenerului tău. Adoptă o atitudine detaşată şi pozitivă.
3. Plasează-ţi palmele pe umerii partenerului şi acordă-ţi câteva minute pentru a te pune la unison cu energia lui. Această parte a exerciţiului este esenţială.
4. Dacă te simţi pregătit, începe să scanezi chakra-ele partenerului (vezi paginile 102-103).
5. Începe la aproximativ 20 de cm deasupra creştetului capului său, în zona coronară. Ridică-ţi sus braţele, cu palmele faţă în faţă, la o distanţă de aproximativ 50 cm.
6. Coboară-ţi lent palmele către creştetul capului partenerului, apropiindu-le. Dacă percepi vreo rezistenţă, opreşte-te. Explorează cu palmele câmpul energetic al chakra-ei coronare a partenerului tău. Cel mai adesea, aceasta este percepută la aproximativ 15 cm deasupra capului, dar acest lucru depinde de sensibilitatea şi de dezvoltarea spirituală a fiecăruia.
7. Deplasează-ţi palmele deasupra celui de-al treilea ochi al partenerului, la o distanţă de aproximativ 50 cm. Lasă-ţi încet braţele în jos şi apropie-ţi palmele, până când percepi o anumită rezistenţă. Explorează cu palmele câmpul energetic al celui de-al treilea ochi al partenerului. Fă cu blândeţe acest lucru, căci marea majoritate a oamenilor aflaţi pe o cale spirituală au o mare sensibilitate în această zonă.
8. Repetă procesul cu toate celelalte chakra-e. În acest fel, vei învăţa să receptezi toate chakra-ele principale.
Învaţă să percepi chakra gâtului coborând braţele şi apropiind palmele până când începi să simţi o anumită rezistenţă.
9. Chakra rădăcinii are frecvenţa cea mai joasă de vibraţie şi poate fi simţită cel mai uşor. Ca să o simţi, va trebui să stai la picioarele partenerului. Plasează-ţi palmele sub talia acestuia, între picioare. Ridică-le apoi treptat până când ajungi să simţi o rezistenţă.
10. La sfârşitul exerciţiului, detaşează-te de energia partenerului tău şi centrează-te. Roagă-l pe Arhanghelul Rafael să te centreze, să îţi închidă, să îţi sigileze şi să îţi protejeze centrii chakra-elor şi aura. Roagă-l să procedeze la fel şi cu partenerul tău. Dacă doreşti, poţi să notezi într-un jurnal ce ai simţit, iar dacă este cazul, poţi discuta cu partenerul tău despre percepţiile tale.
Aura
Oamenii din vremurile îndepărtate ştiau şi înţelegeau faptul că dincolo de forma sa fizică, organismul uman reprezintă un câmp de energie care vibrează. În urma observaţiilor lor, ei au învăţat să descifreze aceste energii subtile fundamentale care înconjoară şi penetrează corpul uman.
În limba sanscrită, acest câmp energetic este numit kosas (învelişuri subtile). În limbajul medicinii complementare moderne, el este cunoscut sub numele de câmp energetic biomagnetic sau aură. Cuvântul „aură” provine din grecescul avra, care înseamnă „briză”. Aura este alcătuită din şapte nivele asociate cu cele şapte chakra-e principale. Ele încep chiar cu corpul vizibil (fizic) şi progresează către nivele din ce în ce mai subtile de vibraţie. Toate aurele sunt diferite şi se schimbă în permanenţă în funcţie de gândurile, stările noastre sufleteşti şi starea sănătăţii noastre.
Câmpul auric poate fi afectat şi secătuit de proasta sănătate, tiparele mentale negative, poluanţii din mediu, proastele obişnuinţe alimentare, substanţele care dau dependenţă şi stres. Dezechilibrele aurice se traduc printr-o pierdere de vitalitate care slăbeşte întregul câmp energetic. Blocajele energetice sunt percepute ca nişte pete întunecate în aură.
Nivelele aurice Fiecare nivel auric are propria sa funcţie şi propria conştiinţă energetică. Nivelele alternative sunt întotdeauna unul fix şi altul în mişcare. Astfel, primul, al treilea, al cincilea şi al şaptelea nivel sunt fixe, iar al doilea, al patrulea şi al şaselea sunt în mişcare. Nivelul cel mai apropiat de corpul fizic este nivelul eteric. Acesta reprezintă copia exactă a corpului fizic şi are o culoare albastru sau cenuşiu deschis. Conţine zone luminoase şi se mişcă rapid. Conţine amintirile din perioada de formare a corpului fizic.
O aură în toate culorile curcubeului indică o chakră a inimii echilibrată şi plină de bucurie.
Al doilea nivel este asociat cu emoţiile şi reprezintă o masă de culori care se rotesc constant în funcţie de emoţiile noastre. Nivelul al treilea este asociat cu corpul nostru mental şi este un nivel fix de culoare galbenă care susţine procesele gândirii noastre. Nivelul al patrulea este asociat cu energia inimii. are culori pastelate, iar atunci când este plenar dezvoltat, conţine toate culorile curcubeului. Nivelele cinci, şase şi şapte oscilează între albastru, auriu şi argintiu-albăstrui, până la auriu profund. Ele sunt asociate cu dezvoltarea spirituală; de aceea, nu pot fi observate cu uşurinţă la majoritatea oamenilor.
Percepţia aurei
Este nevoie de practică pentru a învăţa să percepi aurele. Exerciţiul care urmează are chiar acest scop. Dacă îl vei practica cu perseverenţă, vei învăţa să citeşti aurele altor persoane.Pentru a învăţa să percepi chakra celui de-al treilea ochi, roagă-ţi partenerul să stea culcat pe o canapea terapeutică sau pe o masă.
Cum poate fi percepută aura unei alte persoane
Ai nevoie de
Un partener dispus să ia parte la exerciţiu.
Ce trebuie să faci
1. Spune-i partenerului să stea în picioare, cu tălpile depărtate la o distanţă de aproximativ 30 cm, cu genunchii relaxaţi şi uşor îndoiţi. În acest fel, energia sa va curge lin, iar persoana va rămâne „centrată”. Respiraţia trebuie să fie relaxată şi normală.
2. Stai în picioare la cel puţin doi metri de partener şi încarcă-ţi cu energie palmele (vezi pagina 220). Inspiră profund şi relaxează-te. Elimină din minte toate gândurile şi emoţiile negative şi focalizează-te în totalitate asupra câmpului energetic al partenerului tău.
3. Stai cu faţa la partener şi întinde-ţi braţele în faţă, cu palmele către el. Începe să avansezi lent către el. Focalizează-ţi în întregime atenţia (prin intenţie) asupra chakra-elor din palme. Imaginează-ţi că acestea reprezintă o nouă pereche de „ochi” pe care o ai la dispoziţie.
4. Menţine-ţi atenţia focalizată asupra partenerului tău şi încearcă să simţi „marginea” aurei sale. De regulă, aceasta are o formă ovală, care poate fi distorsionată. De îndată ce devii conştient de câmpul său energetic (de îndată ce simţi o rezistenţă, o schimbare de temperatură sau furnicături), începe să te deplasezi în jurul partenerului, definindu-i astfel aura cu mâinile tale.
5. Mişcă-ţi mâinile în sus, deasupra capului lui, şi în jos, în dreptul picioarelor sale. Dă-i ocol. Ia note mentale referitoare la câmpul energetic al partenerului tău, la forma sa şi la senzaţiile pe care le simţi.
6. Fă o scurtă pauză şi relaxează-te (la fel şi partenerul tău), apoi treci la nivelul următor al aurei. Încearcă să simţi toate cele şapte nivele, cu scurte pauze de relaxare între ele.
7. Este posibil să devii conştient de zone care ţi se par prea fierbinţi sau prea reci. Notează toate informaţiile primite într-un jurnal, iar la sfârşit împărtăşeşte-i partenerului ce ai aflat despre el.
Echilibrarea aurei
Există multe tehnici de lucru cu aura, iar una dintre cele mai uşoare şi mai eficiente constă în folosirea unui pendul cu cristal de cuarţ, întrucât acesta conţine o gamă largă de energii vindecătoare. Pendulul cu cuarţ caută în mod natural zonele dezechilibrate din aură şi elimină blocajele energetice. Metoda poate fi folosită pentru purificarea, energizarea, fortificarea, alinierea şi integrarea tuturor nivelelor aurei. Ea umple găurile din aceasta şi opreşte scurgerile de energie; în plus, conferă protecţie.
Practică această tehnică împreună cu un prieten sau cu un partener de lucru, iar în final fă schimb cu el. Încercaţi să depistaţi astfel toate problemele şi să vă vindecaţi reciproc.
Un cristal de cuarţ pe un lănţişor de argint poate fi folosit pentru vindecarea dezechilibrelor aurice.
Echilibrarea emoţiilor
Emoţiile noastre sunt asociate cu elementul fluid al apei. Apa are o semnificaţie unică pentru noi, căci cea mai mare parte a corpului nostru este alcătuită din ea. În plus, apa transportă substanţele nutritive esenţiale pentru viaţă.
În mod similar, emoţiile noastre ar trebui să ne hrănească, asigurându-ne mişcarea fluidă necesară pentru a ne explora plenar potenţialul fizic, mental şi spiritual. La fel ca şi apa, emoţiile noastre se schimbă constant, oscilând în flux şi reflux şi ajutându-ne corpul, mintea şi sufletul să crească. Uneori, ele sunt îngheţate şi devin captive într-un spaţiu restrictiv şi adeseori distructiv, care ne blochează potenţialul plenar de manifestare a bucuriei şi a creativităţii.
Atunci când este încălzită, apa începe să fiarbă, după care se evaporă. La fel se petrec lucrurile cu emoţiile mâniei, durerii provocate de doliu şi golului interior. Ori de câte ori ne suprimăm sau ne negăm emoţiile, noi intrăm practic într-o stare de agitaţie. Foarte mulţi oameni au numeroase emoţii nerezolvate care cauzează foarte mult stres şi foarte multe tensiuni în viaţa lor.
Arhanghelul Şamuel elimină această presiune Raza roz a Arhanghelului Şamuel reduce „fierbinţeala” generată de stresul emoţional. Ea restaurează echilibrul fără a suprima procesul de eliminare. Promovează relaxarea şi acceptarea de sine (inclusiv a situaţiilor prin care trecem), fără a ne amplifica mânia, ura şi resentimentele. Este o energie motivaţională, care blochează complacerea, transformând-o într-o stare de linişte şi de pace interioară.
Cum putem elimina starea de agitaţie emoţională
Ce trebuie să facem
1. Aşează-te într-un scaun confortabil, într-un spaţiu în care să nu poţi fi deranjat.
2. Invocă-l pe Arhanghelul Şamuel şi roagă-l să îţi trimită o sferă de energie vindecătoare roz care să te ajute să scapi de stresul emoţional, de tensiuni şi de agitaţie.
3. Vizualizează sau simte o sferă de energie roz care coboară asupra acelei părţi corporale ce ţine captivă durerea emoţională (dacă nu eşti sigur în ce zonă din corpul tău este menţinută această durere, roagă-l pe arhanghel să îţi încarce chakra inimii cu această energie).
4. Inspiră lent şi profund, şi imaginează-ţi sau simte că aerul pe care îl inspiri încarcă şi mai tare sfera de energie roz. Cu fiecare nouă inspiraţie, aceasta dizolvă treptat stresul, agitaţia şi tensiunile.
5. Cu fiecare expiraţie, simte dizolvarea emoţiilor acumulate.
6. În încheierea procesului, vizualizează-te înconjurat de o sferă de lumină roz-aurie şi de iubirea îngerilor. Rămâi în această stare cât timp doreşti. La sfârşit, centrează-te, închide-ţi, sigilează-ţi şi protejează-ţi chakra-ele.
Ori de câte ori lucrezi cu emoţiile tale, ai încredere în reuşita procesului şi respiră profund şi lent.